ダイエットをやめてキレイになる方法 ミス・ユニバース・ジャパンオフィシャルトレーナーが [ 金塚陽一 ]

ミス・ユニバース・ジャパンオフィシャルトレーナーが 金塚陽一 ベストセラーズダイエット オ ヤメテ キレイ ニ ナル ホウホウ カネズカ,ヨウイチ 発行年月：2013年03月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784584134788 金塚陽一（カネズカヨウイチ） 1958年9月15日生まれ。

82年に日本体育大学体育学部体育学科卒業後、中学校保健体育教師、高等学校保健体育教師を経て、89年に日本オリンピック委員会選手強化トレーナーに就任。

同時に全日本スキー連盟アルペンAチーム専属トレーナーを兼任する。

91年に慶應義塾大学スキー部トレーニングドクターに就任。

翌年、アスレティックトレーナー研修のため渡米。

帰国後、94年に日本オリンピック委員会選手強化トレーナーに復帰。

アメリカで学んだデータ分析を活用し、多くのプロアスリートたちに、能力向上を促すためのトレーニング指導を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　キレイを作る5つの美習慣（朝と夜の2回、体重を測る／常温の水を毎日2l飲む／37〜39℃のぬるま湯に30分入浴する　ほか）／2　さらに体を整えるふたつのトレーニング（やせやすい体を作るアナトミックストレッチ／アナトミックストレット1　ヒップリフトストレッチ／アナトミックストレッチ2　サイドストレッチ　ほか）／特別付録　体の悩み別集中パーツトレーニング（ミス・ユニバース・ジャパンに伝授する秘密の部分やせエクササイズです／部分やせ効果がアップするプレエクササイズ／小顔・ほうれい線　ほか） ミス・ユニバース・ジャパンも実践する日本一正しいやせ方を公開！顔、二の腕、おなか、おしり、太もも、ふくらはぎ、足首…部分やせに効くマル秘トレーニングも収録。

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