筋肉がつきにくい日本人男性専用

ミス・ユニバース・ジャパンオフィシャルトレーナーが 金塚陽一 ベストセラーズダイエット オ ヤメテ キレイ ニ ナル ホウホウ カネズカ,ヨウイチ 発行年月:2013年03月 ページ数:127p サイズ:単行本 ISBN:9784584134788 金塚陽一(カネズカヨウイチ) 1958年9月15日生まれ。

82年に日本体育大学体育学部体育学科卒業後、中学校保健体育教師、高等学校保健体育教師を経て、89年に日本オリンピック委員会選手強化トレーナーに就任。

同時に全日本スキー連盟アルペンAチーム専属トレーナーを兼任する。

91年に慶應義塾大学スキー部トレーニングドクターに就任。

翌年、アスレティックトレーナー研修のため渡米。

帰国後、94年に日本オリンピック委員会選手強化トレーナーに復帰。

アメリカで学んだデータ分析を活用し、多くのプロアスリートたちに、能力向上を促すためのトレーニング指導を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 キレイを作る5つの美習慣(朝と夜の2回、体重を測る/常温の水を毎日2l飲む/37〜39℃のぬるま湯に30分入浴する ほか)/2 さらに体を整えるふたつのトレーニング(やせやすい体を作るアナトミックストレッチ/アナトミックストレット1 ヒップリフトストレッチ/アナトミックストレッチ2 サイドストレッチ ほか)/特別付録 体の悩み別集中パーツトレーニング(ミス・ユニバース・ジャパンに伝授する秘密の部分やせエクササイズです/部分やせ効果がアップするプレエクササイズ/小顔・ほうれい線 ほか) ミス・ユニバース・ジャパンも実践する日本一正しいやせ方を公開!顔、二の腕、おなか、おしり、太もも、ふくらはぎ、足首…部分やせに効くマル秘トレーニングも収録。

本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット

レビュー件数1
レビュー平均5.0
ショップ 楽天ブックス
税込価格 1,512円

CUSTOM[FU]

Free-space Up

freeSpaceの上に挿入します。

CUSTOM[FD]

Free-space Down

freeSpaceの下に挿入します。

/